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11月2回目の花が届きました♪

クリスマスカラーのアレンジです🎄

種類は

・ユーカリ

・ホソイトスギ

・カスミソウ

・コットンフラワー（綿花）

ふわふわの綿花は雪のようですね

気分は早くもクリスマス✨

writer K.Y

🌸フラワーショップ花実🌸

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先月と先々月に点検講習会に参加しました。

点検講習会は2回にわたって行われ１回目は座学と確認試験、２回目は現場に出て実技オリエンテーションでした。

初めてのことだらけで緊張と不安でいっぱいでしたが、まわりの先輩方に傾向と対策を聞き講習会にのぞみました。

「普段仕事で関わっている内容だから大丈夫だよ」とか「これは覚えた方が良い」など色々アドバイスをもらいましたが、現場に出た事も無い上に担当業務の作図で得た知識しかなかった私にとっては緊張の数か月でした。

座学では自分の担当業務以外の事も勉強したので聞き取るのも大変でしたが、集中していたせいかあっという間に終わりました。

確認試験は傾向を聞いて受けたものの昨年までの傾向と違っていて「落ちたな・・・」と思いましたがせめて解答欄は全部埋めようと思いながら受けました。

実技オリエンテーションは３人１組のチームで行われました。

知識が不足している自分がチームの足を引っ張ってしまうどうしよう・・・という状況に押しつぶされそうになりましたが、同じチームになった方がとても親切に現場の事を教えてくださったおかげで自分の担当業務と結び付けて学ぶことも出来、途中からは不安や緊張はなくなり積極的に参加できたと思います。

確認試験も実技オリエンテーションのレポートも終わった人から帰っていいのですが、制限時間一杯を使って試験を受け、レポートも最後まで残って作成しました。

周りの人たちがどんどん帰っていくので少し焦りましたが終わった時に試験監督の方に「周りが早く帰るから自分たちは遅いと思ったかもしれないけど皆さんも十分早いですよ」と言われました。

講習会が終わり会場を出たときに先に帰ったと思っていた先輩たちが待っていてくれたのも嬉しかったです。

慣れない事ばかりでとても疲れましたが、やれることはやったのであとは合格していることを祈るだけです。

writer S.M

暑い時期が終わり、急に朝晩の冷え込みが厳しい時期になりました。

屋内の作業は、ほとんどが暖かい状態ですが、雨の中の屋外の作業もあり対策が必要です。

対策に必要な道具は個人が購入する必要は無く、会社から支給があります。

長靴やホッカイロ、レインコートがあります。

レインコートは内側に厚めのチョッキが脱着可能で優れ物です。

雨の中での機器の操作で危険を感じたら、状況報告後、危険な作業はキャンセル可能です。

従業員の安全が優先されるので、働きやすい環境だと思います。

writer H.T

数週間前まで暖かかった気温も急に冷え込んできて夏からいきなり冬になったような感覚を覚えます。

こういった時期は体調を崩しやすいため皆様もお気を付けください。

さて今回は友人の受け売りですが風邪予防のための食事方法についてお話ししようと思います。

風邪を予防するためには免疫力を高め体を冷やさずウイルスに負けない体を作ることがポイントです。

・バランスの良い食事をとる

野菜、果物、ナッツ類、肉、魚、卵、豆腐、納豆などをバランスよくとる。

・体を温める食材をとる

生姜、ネギ、にんにく、唐辛子などは体を温め血行を良くする効果があります。

また人参、ゴボウ、レンコン、さつまいもなどの根菜は体を内側からぽかぽかにします。

・腸内環境を整えることが大事

ヨーグルトや納豆を食べて腸内環境を整えましょう。

そのほかにも食事内容以外では食事の習慣でも風邪の予防になることがあります。

1⃣朝食を食べることは体温を上げて免疫を活性化させるのできちんと食べましょう。

2⃣よく噛んで食べることは消化を助け栄養吸収を高めます。

3⃣水分補給をこまめに取りましょう。のどの粘膜を潤してウイルスの侵入を防ぎます。

4⃣お酒や甘いものの取りすぎに注意しましょう、免疫細胞の働きを弱めることがあります。

以上になります、皆様も参考にいていただけると幸いです。

良い食生活で健康な生活を送りましょう。

writer D.K

当社の業務では24時間365日誰かが仕事をしております。

昼間の勤務であったり、夜間の勤務であったり、シフトにより休日出勤の社員もいます。

私のいる部署では、基本的にはカレンダー通りの休日となりますが、

得意先からのご要望により、土日や祝日・お盆・年末年始が現場作業になる事も有ります。

電気設備の点検や工事となると、停電していないと作業が出来ない都合、ビルや工場の休日または営業時間外の夜間、つまりは普通のサラリーマンたちが休みのときに仕事となります。

平日以外に土日・祝日・長期休暇中にも仕事をしていたら休みなんて無いのか…？

いいえ、このご時世そんなことは一切ございません！！

休日に仕事をした分を平日に休みます。

平日に休むということは、普通のサラリーマンが一生懸命働いているときに休んでいるということで、どこへ行っても空いていて優越感に浸れます。

そんな中、私の休みの過ごし方はこちら。

朝8：00頃から打ちっぱなしに行きます。夜勤が終わった明け休みでも行きます。

ゴルフを始めて3年ほど経ちますが、年2～3回しかコースで回れない為、スコアが伸びない…、いやまだまだ成長する余地が無限大にあります。

ということで、通勤している方々を横目に遊んでおります。

遊びなのでもちろん面白い！楽しい！体を動かし、夢中になっている時は最高です。

その後は、椅子に座り右手首をひねり、銀色の玉での遊戯に勤しみます。

球遊びからの玉遊び、これが私の休日の過ごし方王道パターンです。

この時間・瞬間の為に、しっかりと働かなければ！！

writer S.H