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最近気温がグッと下がりましたね。

朝夕の冷え込みと共に日の入りも早くなりました。

管制室に居ると外気温を感じませんが、照明操作の時間で季節の移り変わりを実感する事があります。

 

夕陽などのオレンジがかった暖かみのある光は、副交感神経に働きかけることで、気分をリラックスさせる作用があるそうです。

色温度と生活リズム、それによる効果などを理解して、労働時間の長さにあわせた健康的な環境をつくれるよう心掛けたいです。

 

 

色温度は光の色合いを示す尺度で、K（ケルビン）という単位で表されます。

 

本物のローソクは住居的に無理なので、某北欧系家具店で手に入れたLEDキャンドルを就寝時に生活リズムを整えるため、活用しています。

炎の揺らぎまでちゃんと再現されていて、ちょっと面白です。

 

 

 

writer T.W