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【健康ブログ】身体を健康に
- 2020年05月11日 08:45
- カテゴリ： お知らせ ブログ
緑茶・ココア
抗酸化物質であるポリフェノールは、活性酸素に結びつき体から取り除く他、白血球の働きを高めます。
ヨーグルト・納豆・味噌
腸内環境を整えることで抗体が作られ、免疫力が高まります。
日頃から意識して摂取し生活をしてます。みんなで身体を健康にして行きましょう。
writer Y.A
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