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【健康ブログ】きな粉ヨーグルト食べました
- 2020年07月16日 07:06
- カテゴリ: お知らせ
きな粉には、体の働きをサポートする栄養分が含まれています。
大豆オリゴ糖
大豆オリゴ糖はオリゴ糖の一種です。
腸の働きを整えたり、ビフィズス菌などの腸内細菌の栄養になるなど、お腹の調子をよくしてくれる働きをもっています。
大豆たんぱく質
大豆たんぱく質は吸収率が95%を超えるといわれており、 筋肉の合成を促したり、集中力を高める働きをもつ種類のアミノ酸を含んでいます。
食物繊維
脂質や糖、ナトリウムなどを体外に排出する働があります。ビフィズス菌などの腸内細菌の栄養にもなり、腸内環境を整え便通をよくしてくれます。
writer Y.A
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