受変電設備・設備管理・一般電気工事及び急速充電器工事/点検の事ならワイ・エレコンへ

サバに含まれているDHA・EPAはオメガ3脂肪酸という種類に分類され私達の身体に必須な脂肪酸です。

 

 

DHA

主に脳や網膜などの神経系に働き脳の働きを高める

 

認知機能を高める。

脳の神経伝達をスムーズにする。

子どもの知能レベルを向上させる。

不整脈やうつ症状などを予防する。

 

 

EPA

主に血管系に働き血流を改善する

 

血中の中性脂肪を減らす。

血栓を防ぎ、動脈硬化を抑制する。

体内の炎症を抑え、皮膚炎や気管支炎、リウマチなどの発症を防ぐ。

 

 

 

DHA・EPAには、血糖値を下げる働きを高め、糖尿病にかかりにくくする働きがあります。

血糖値を一定に保つことができれば、結果的に余分な脂肪がつきにくくなり、さまざまな生活習慣病の予防につながります。

 

 

 

writer   Y.A