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日々の業務を遂行していくためには、健康管理は欠かせません。

 

その一環でサイクリングによくいっていたのですが、しばらくの間自転車が壊れてしまっていたため代わりにウォーキングをしていたのですが、最近自転車をなおしまして久々に出かけてきました。

 

せっかくなので最近では行ってなかった高速4号新宿線の方向から家から約22キロほどある新宿を目指して行きました。

 

途中、いつか食事をしようと思っていたお店が閉店していて、もしかしたら新型コロナの影響かもしれないと思いながら以前と違う風景の中サイクリングをしました。

 

新型コロナの影響もかなりおさまってきていますが、気を緩めずウイルス対策に努めていかなければなりません。

 

また、このところ急激に気温も下がってまいりました。

こういった時期は非常に体調を崩しやすいので、皆様も運動後など特に汗の処理などしっかりしてお体にお気を付けください。

 

 

writer D.K