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リコピンは、トマトの赤色の色素成分です。

 

リコピンには、代謝を促進する効果があります。

 

抗酸化作用で、活性酸素を取り除く効果があります。

 

リコピンが活性酸素を除去することで、老化防止効果や生活習慣病やがんの予防に役立ちます。

 

 

 

カリウムは体内で過剰となった余分な水分を体外に排出してくれます。

 

むくみ解消の効果が期待できます。

 

水溶性食物繊維は体に溜まった毒素を排出させるデトックス効果があります。

 

 

 

効果をアップするには

 

リコピンの血中濃度が最も高く残るのは、朝飲んだときだそうです。

 

つまり、トマトジュースを飲むおすすめのタイミングは朝です。

 

 

油を使った料理と一緒にトマトジュースを飲むと、リコピンもよく吸収されます。

 

 

 

writer  Y.A