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【健康ブログ】大根サラダ食べました
- 2020年08月25日 08:36
- カテゴリ： お知らせ
クセのない味はアレンジもしやすく、調理方法もさまざまでボリュームもあります。
大根の糖質は100g中2.7gで、低糖質な食材です。
ポン酢、青ジソドレッシングなどでさっぱりと。
マヨネーズやツナを合わせたり、鰹節はふりかけると味にコクや旨みをプラスでき美味しいです。
シンプルな味わいなので、別の食材や様々なドレッシングとも合わせやすいので大根サラダは普段の食事にはもちろん、ダイエットや糖質オフにおすすめです。
writer Y.A
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