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弊社では「健康企業宣言」しています。

 

健康経営推進メンバーの方から、コロナ渦で外出自粛が続いていますが、歩く歩数を増やす取り組みをしてみませんかということで、

 

私の取り組みとしては

出退勤時は一駅ないし二駅歩く、

自宅でもゴロゴロしてないで、積極的に動き食事の用意などしています。

 

万歩計を見ると、「えっ、こんなに歩いたんだ」と普段いかに歩いてないかと、実感します。

なるべく今後も続けて行き、健康で仕事に従事したいと思います。

 

 

 

 

writer T.U