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最近の温度変化やこの暑さで皆様体調に気をつかっていることと思います。

そこで以前お医者様に教えてもらった体調を整えるためのスープを紹介します。

 

 

コンソメ・・・・・・１欠片
ホールトマト缶・・・１缶
キャベツ・・・・・・４分の１個
人参・・・・・・・・１本
タマネギ・・・・・・２分の１本
水・・・・・・・・・１ｍｌ

 

 

この材料を適当に切って煮るだけなので、すごくお手軽にできます。

セロリなどを入れても良いそうです。

 

 

とてもヘルシーなのですがこのままだと味が薄くて正直あまり美味しくないです。

コンソメの量を増やしたりお肉などを入れるととても美味しくなります。

 

writer  D.K