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新型コロナウイルス感染症が終息しないなか、暑い季節がやってきました。

今年は平年と比べて晴れの日が多いそうです。

 

作業中やふだんの生活で気をつけるポイントを確認して、安全で楽しい夏を送りたいと思います。

今年は新型コロナウイルス感染症対策の観点から常にマスクを着用しながら作業をしています。

マスクをしていると、のどの渇きが分かりづらく、体に熱がこもりやすいため、熱中症にかかりやすいので注意が必要です。

 

・作業中は合間ごとに水分補給をし、屋外の作業時には人と2ｍ以上距離をとりマスクを外して休憩をする。

・お互いに顔色を気にしながら声を掛け合い少しでも体調が悪くなった時は「休憩します」と気にせず言える環境を作る。

・体調が悪くなった場合、熱中症かもしれないと思ったときはすぐに涼しい場所(木陰やエアコンのきいた室内や車内)に移動し身体を冷やす。

・できれば横になり衣服をゆるめ、水やアイスパックで首筋・わき・太ももの付け根を冷やし意識がはっきりしていればスポーツドリンクで少しずつ水分補給する。

・救急車が必要なときは、ためらわず119番をする。

 

 

熱中症ともう一つ日常で注意したいことに食中毒があります。

夏場の食中毒の多くは、高温多湿によって食べ物についた細菌が増えることが原因です。

 

・「できたて」でなければ冷温保存されたものを選び、持ち帰りは保冷バック・保冷剤を使用する。

・デリバリーを利用した場合は、すぐに食べるのが良いですが保管するなら冷蔵庫に入れ、早めに食べきる。

 

食べる前は手洗いをお忘れなく！

 

日々、元気に過ごすためエアコンを上手に使い質の良い睡眠をとり、美味しく、栄養のある食事をしてストレスをためないよう体調管理に努めましょう。

また、勤務時は熱中症・食中毒を1人もださないよう、お互いの体調に気を配りながら、少しでも気分が悪い時は「無理をさせない・しない」を心がけ今年の夏も安全に過ごしたいと思います。

 

 

 

writer T.H