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【健康ブログ】お風呂
- 2020年09月29日 08:37
- カテゴリ: お知らせ
ぬるめのお湯(38〜40℃)は副交感神経が働いて気分をリラックスさせます。
熱めのお湯(42℃)は交感神経が働いて気分をスッキリさせ、活動的になります。
入浴剤の効果は…
★無機塩類系 粉末タイプ
身体の冷えが気になる方や、寒い日にしっかり温まりたいときに。
★炭酸ガス系 錠剤 タイプ
お湯に溶けた炭酸ガスは、皮膚から吸収されて血管を広げる効果があり、疲れを取りたいとき。
★薬用植物系 粉末タイプ
肩こり・腰痛・肌荒れなどが気になるとき。生薬の独特の香りでリラックス。
★スキンケア系 液体 タイプ
うるおい成分がお肌の表面だけでなく角層内部にまで浸透し、保湿成分を補う。
writer Y.A
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