受変電設備・設備管理・一般電気工事及び急速充電器工事/点検の事ならワイ・エレコンへ

現場に配属されて半月が経ちました。

元々未経験者の私ですが、先輩方からとても丁寧に一からご指導いただいています。

 

 

さて話は変わりますが８月に入り気温が上昇し体調管理に気を使います。

特に気になるのが熱中症です。

 

 

休日の昼間で気温の高い時間帯は極力外出をさけ涼しい室内でも生活を心掛けています。

また昼間だけでなく就寝中も熱中症の危険があるため、就寝前と、起床時に一杯の水分補給しています。

するとスッキリ起きることが出来るようになりました。

食事も代謝を高める肉や魚、腸の働きを整える納豆などの発酵食品を意識してとるようにしています。

 

 

writer  D.K