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おはようございます！

いよいよ梅雨の時期になりましたね。

ジメジメとした何とも言えない気持ち悪い感じが嫌なのですが、

最近はゲリラ豪雨がありますが、先日ニュースを見ていたら今年の梅雨はゲリラ豪雨になる確率が高いとの事なのでくれぐれもご注意ください。

さてさて、タイトルにもある通り今回の出張記（記録というほどではないのですが・・・）になります。

今回は千葉県九十九里付近に行かせていただきました。

お客様のご厚意で前日泊させていただきましたので、出張時に恒例にしていこうと思っている早朝散歩(*^^)v

ホテルから約1ｋｍ位歩いた付近になりますが、周囲は緑が多く気持ちよかったです。

幸い雨はまだ降っていなかったので多少靄がかかっておりましたがすがすがしい気持ちになれました！

朝は少し早起きをして、せっかく来たのだから早朝散歩心がけていこうと思います！！

writer   Y.H

堀切の菖蒲園は、江戸名所の一つとして古くから知られ

その景観はしばしば錦絵の題材に成ったようです。

美しいですね。花の種類は、五湖の遊

右側に見えるのが首都高の中環状線です。

カメラを持って大勢の方が写真撮影をしていました。

今年４月に改修が終わり奇麗になりました。

入場料は、何と無料です。

どうぞお出かけください！

writer M.S

健康に関するテレビ・情報を目にしたり聞いたりすることが多い今日。

みなさんは関心ありますでしょうか？

テレビで紹介されている健康食材をメモしたり、

その場でできるちょっとした動作を画面と同時進行でやってみたり。

その中で、私はどの程度実践しているのでしょう・・・。

１日５分でＯＫ！　とか

ながら体操　とか

空いた時間にできる　とか

この類は最初から手を出しません。

私には続かないに決まっているから。

では、いわゆるスポーツ。

現在は何もしていません。

以前はテニスを週３、冬はスキーを毎週していました。

今は全く。

たとえばジム。

私の場合、一人で行うものは続かないのです。

情けないのですが、「一緒に」というのがないと・・・。

水泳のように一人でする種目であっても。

たとえ別々の種目をしていても、一緒に取り組んでいると思うと、

真面目にしっかりと励むのですが、

一人だと、会費だけ払って通わずです・・・。

食事関係はすぐメモします。

栄養素は覚えきれませんが、食材や調理法をメモして、

即、取り入れてみようとします。

食事は普段の生活に取り入れやすいかなと思っています。

でも、スムージーとかスープとなると、

食材に費用がかかってしまい、続けられません。

オシャレなのにな☆

自分の体の状態を把握するには☆

毎年健康診断を受けています。今回は人間ドック。

そして、初のPET検査も受けました♪

このような健診機関を利用しての自分の体の状態を知ることも大切です。

もっと身近なところからで言うと、歯科検診でしょうか。

６月４日は虫歯予防day♪

まずは歯科検診を☆

そして、

健康診断・人間ドック・ＰＥＴ検査　等、

みなさんも是非♪

健康第一♡

writer   H.I

先日、最寄駅の階段にいつも通りの場所にツバメが巣をつくり

「ピヨピヨ」とかわいい声が響き渡っていました！！

駅の階段を利用する人は皆、カメラや携帯をパシャパシャしておりましたので

私もつい・・・

駅の職員の方がツバメの糞が駅の利用者に落ちないように毎年受け皿を設置してくれています。

皆、温かく見守っておりますのですくすくと雛が育ち無事に巣立ち、また帰ってきてくれる事を祈っております。

writer   Y.H

6月1日金曜日 今年も電気メンテナンス安全協力会主催の安全大会が開催され、

首都高電気メンテナンス株式会社 小森社長を初め多くの御来賓にお越し頂き、

総勢約100名の出席で行われました。

安全講話では、防災危機管理、自然災害や社会情勢を反映した危機意識について話を聞きました。

平成29年度警視庁 セーフティドライバーコンテストに、弊社より3チーム15名がエントリー。

全員が無事故無違反を達成し、改めてこの場で表彰して頂きました。

本年 平成30年度、弊社は4チーム20人のエントリーで、無事故無違反を目指します!!

writer    H.Y