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最近、朝起きると虫の声が聞こえてきます。

もう秋かぁと、心の中で思いつつまだまだ暑い日が続いています。

熱中症、コロナに気を付けつつ業務を行っています。

高速道路の照明点灯時間も徐々に早くなってきました。

車両のライトもはやめの点灯を…！

writer T.U

21世紀はデジタル化の時代と言われて早20年経ちましたが、スマートフォンの普及やリモートワークの増加により大きく前進しました。

世の中のニュースや情報はすぐにデジタル化されネットワークで世界中どこでも閲覧できるように変わってきました。

便利になってきた一方でSNSなどを通じて意図せず情報が漏洩するようなこともあり、情報の取扱いが大きな問題となっています。

私の職場である管制室でも日々様々な情報が入ってきます。

目立ちたいためにSNSを不適切に利用している人やニュースを反面教師にして情報の取扱いに十分に気をつけようと思います。

writer H.K

業務の中には電気や危険物に関連している点検があります。

その為には色々な知識が必要になります。

その中で会社的に教育に力を入れていると感じています。

資格取得の為の研修を受けている方もいます。

私の場合、在宅勤務中に勉強させていただいたり、
また先輩方がどのように勉強したかとうお話を伺って大変助けになってます。

先日、危険物取扱者乙種四類の合格通知が届きました。

おかげさまで合格できました、有難うございます。現在申請中です。

writer D.K

普段は管制室での業務なのですが、先日久しぶりに巡視班としての業務を行いました。

某空港近くの換気所だったのですが、強烈な蒸し暑さで全く汗が止まらず、またゲリラ豪雨の突然の歓迎も受けました。

苦悶している中、ふと換気所の片隅に佇む蜜柑の木が目に留まりました。鮮やかな緑に、暫し気が休まります。

最近読んだ物語の中で、主人公の少女に花に由来する名前を付けた父親のエピソードがあり。

結局の処、植物が一番強い。と、その理由を語っていたのを思い出しました。

力強い緑の果実。

強すぎる日差しと気温にも、叩きつける雨にも落ちる事無く、其処に在りました。植物は強いですね、本当に。

私は真夏の蜜柑ほど強くないので、次回の巡視の時もコロナと熱中症対策はしっかり備えようと思います。

writer T.W

「有酸素運動」や「筋トレ」を継続して行っていくためにも、スタミナのある体づくりは欠かせないものです。

階段をあがったり、ちょっと歩いただけで息が上がってしまう人は、普段から体を動かし慣れていない場合も考えられます。

【踏み台昇降】

踏み台昇降とは、その名の通り台に乗ったり降りたりを繰り返す運動です。右足、左足の順で乗ったら、そのまま後ろに右足、左足の順で降ります。

テレビの前に踏み台を置けば、いつものお楽しみ番組を見ながらの踏み台昇降が可能。自分の好きな音楽を流しながらやるのもおすすめです。

writer Y.A